SITEMAP

â´Ý±â
¸ÚÁø ºÎ¸ð, ÈǸ¢ÇÑ ºÎ¸ðµÇ±â!
°áÄÚ ½±Áö¾ÊÀº ºÎ¸ðÀÇ ±æ¿¡ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ µ¿¹ÝÀÚ·Î ÇÔ²²ÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ¿µÁÖ ºÎ¸ð±³À°¿¬±¸¼Ò
±×¸²ÀÚ
Àμâ¸Åü º¸µµ
Ȩ È¨ > PR ROOM > Àμâ¸Åü º¸µµ
<µ¿¾ÆÀϺ¸> ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¹ý ¡°°øµ¿À°¾Æ ÀÛÀüÀ» ÆîÃĶó
2016-01-16   Á¶È¸¼ö : 916 







<µ¿¾ÆÀϺ¸> ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¹ý ¡°°øµ¿À°¾Æ ÀÛÀüÀ» ÆîÃĶó

http://health.donga.com/List/3/100104/20151222/75510194/2      

 

¡°¾ö¸¶, ³ª Å°¿ï ¶§µµ ±×·¯½Ã´õ´Ï, ¶Ç ±×·¯½Ã³×¿ä.¡±

 

¼ÕÁÖ À°¾Æ¸¦ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â A¾¾(68¼¼)´Â ÃÖ±Ù µþ°úÀÇ °¥µîÀ¸·Î Èûµç ³ë³â±â¸¦ º¸³»°í ÀÖ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ µþÀÌ ¹«½ÉÈ÷ ´øÁö´Â ¸»µé¿¡ »óó¹Þ°í ´«¹°Áþ±â ½Ê»ó. À§ÀÇ ¸»À» µè°í A ¾¾´Â µþ¿¡°Ô ¡°³×°¡ ¹¹ ¾î¶§¼­?¡±¶ó°í ÀÀ¼öÇßÁö¸¸, µ¹¾Æ¿Â µþÀÇ ´ë´äÀº ¡°±×·¸°Ô Àß Å°¿ü¾î?¡±¿´´Ù.

 

A ¾¾´Â Á¶ºÎ¸ðÀ°¾Æ Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ°¡ ¡°±× ¸»À» µè°í ³²¸ô·¡ ÇÑÂüÀ» ¿ï¾ú´Ù¡±¸ç Èûµç ½É°æÀ» Åоî³õ¾Ò´Ù.

 

¸Â¹úÀÌ °¡Á¤ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ȲȥÀ°¾Æ¸¦ ÇÏ´Â Á¶ºÎ¸ð°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ¿öÅ·¸¾ÀÇ 70%°¡ ¾ÆÀ̸¦ Á¶ºÎ¸ðÀÇ ¼Õ¿¡ ¸Ã±â°í ÀÖ´Ù. ¹Ù¾ßÈå·Î ÇÒºü, ÇÒ¸¶ Á¶ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°½Ã´ë°¡ ¿Â °ÍÀÌ´Ù.

 

Èûµé°Ô º£À̺ñ½ÃÅ͸¦ ±¸ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í, ÇǺÙÀ̱⠶§¹®¿¡ Å« »ç¶ûÀ¸·Î Å°¿öÁÙ °ÍÀ̶ó´Â ¹ÏÀ½°ú ¾çÀ°ºñ¸¦ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ãø¸éµµ Á¶ºÎ¸ð À°¾ÆÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î dzºÎÇÑ À°¾Æ°æÇè°ú À¯¿¬ÇÑ ½Ã°£È°¿ëµµ Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÈ´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ »ç¶û¸¸À¸·Î´Â Èûµç °ÍÀÌ À°¾Æ´Ù. ½ÇÁ¦ ȲȥÀ°¾Æ¸¦ °æÇèÇÑ Á¶ºÎ¸ðÀÇ »ó´ç¼ö°¡ °­µµ ³ôÀº À°Ã¼Àû ³ëµ¿¿¡¼­ ¿À´Â °¢Á¾ Áúº´°ú ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

Á¶ºÎ¸ðÀ°¾Æ ±³À°¼­ÀÎ <¾ö¸¶, ³» ¾ÆÀ̸¦ ºÎŹÇØ>¸¦ Ãâ°£Çϸç Àü±¹°­¿¬°ú EBS <ºÎ¸ð> µî¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© ½ÇÀü Á¶ºÎ¸ðÀ°¾Æ ³ëÇϿ츦 ÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö´Â ¡°±³À°¿¡ ÀÖ¾î ÇØ¾ß ÇÒ ¸»Àº ¾î·Æ°í, ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¸»Àº ½¬¿î ¹ý¡±À̶ó¸ç ¡°Á¶ºÎ¸ð, ¾ö¸¶, ¾ÆÀÌ ¸ðµÎÀÇ ÇູÀº °¨»çÀÇ ¸»·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

 

ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é, Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¿¡ À־ ¾ö¸¶¿Í ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÁöÇý·Î¿î °øµ¿À°¾ÆÀÛÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÔ²² ¾ÆÀÌÀÇ ½À°ü ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µé¸ç ÇÒ¸Ó´Ï¿¡°Ô ÀÇ°ßÀ» ¹¯°í ±¸Ã¼Àû ½Çõ¹æ¾ÈÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ÈÆÀ°ÇÒ ¶§´Â ¾ÆÀÌ¿Í ÈÆÀ°ÀÚ°¡ 1:1·Î ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ¸®¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿·¿¡¼­ °Åµé°Å³ª ÈƼö¸¦ µÎ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

 

ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö´Â ¡°Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¶ºÎ¸ðÀÇ À°¾Æ°¡ ÃÖ°í¶ó´Â ¹ÏÀ½À» °®´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Á¶ºÎ¸ðÀÇ ½ñ¾Æº×±â½Ä À°¾Æ¹ýÀ» Å¿ÇÏÁö ¸»°í, µµ¸®¾î Á¶ºÎ¸ð°¡ ¼±ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁà¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

ÀÓ¿µÁÖ ±³¼ö°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Çö¸íÇÑ Á¶ºÎ¸ð À°¾Æ¹ý

 

1. ĪÂùÀº ¿Â °¡Á· ¾Õ¿¡¼­, ºÎŹÇÏ´Â ¸»Àº ´ÜµÑÀÌ ÃÖ´ëÇÑ Á¤ÁßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

 

2. ¾çÀ°ºñ¸¦ µå¸± ¶§´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¾ø´Â °÷¿¡¼­ ¸¶À½À» ´ã¾Æ µå¸°´Ù. Á¤±âÀûÀÎ ³¯Â¥¿¡ µå¸®¸ç ¿ëµ·ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ù±Þ °³³äÀ¸·Î µå¸®ÀÚ.

 

3. ¾ÆÀÌ°¡ µè´Â ¾Õ¿¡¼­ ÇҸӴϲ² ¡°¾ÆÀÌ°¡ À߸øÇÏ¸é ³ª¿¡°Ô ¸»ÇØÁÖ¼¼¿ä!¡±¶ó°í °øÇ¥Ç϶ó. ±×·¡¾ß Á¶ºÎ¸ð°¡ °íÀÚÁúÀïÀÌ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

 

4. ¾îµð±îÁö³ª ÇÒ¸Ó´Ï¿¡°Ô ¾ÆÀ̸¦ Àá½Ã ¸Ã±ä °ÍÀÌÁö, ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´ÔÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ. ¾ö¸¶ ½º½º·Î°¡ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÏ°í ÇÒ¸Ó´Ï¿¡°Ô À°¾ÆÀÇ Àü Ã¥ÀÓÀ» ¹Ì·ï¼­´Â ¾È µÈ´Ù.

 

5. Á¶ºÎ¸ð¿¡°Ô´Â ÇöÀçÇüÀ¸·Î ÀÇ°ßÀ» ¹°¾îº¸µí ¸»Ç϶ó. ¡°¾î¸Ó´Ï, ¸Ô¿©ÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä!¡±°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡°¾î¸Ó´Ï È¥ÀÚ ¸Ô°Ô µÑ±î ºÁ¿ä. ¾î¸Ó´Ï »ý°¢Àº ¾î¶°¼¼¿ä?¡±¶ó°í ¸»ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

6. ½Ã¾î¸Ó´ÏÀÇ °æ¿ì, ³²Æí ĪÂùÀ» ÅëÇØ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¾Æ¶ó. ¡°¾î¸Ó´Ï ´õ ¹Ù¶ö °Å ¾ø¾î¿ä. ¿ì¸® ¡Û¡Û ¾¾(³²Æí À̸§) ¸¸Å­¸¸ Å°¿öÁÖ¼¼¿ä.¡±

 

7. ¾ö¸¶°¡ ÇҸӴϸ¦ ´ëÇϴ ŵµ°¡ ÀÌÈÄ¿¡ ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹Þ°Ô µÉ ŵµÀÓÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.