감정은 모두 소중합니다.
하지만 불쾌하고 좋지 않은 감정을
소중하게 다루고 표현하기란
쉽지 않지요.
좋은 감정은 그대로
아낌없이 표현하면 되지만
그렇지 않은 감정이 올라올 때는
'어떻게 표현할까'
감정 표현을 선택해야 합니다.
아이의 감정,
예를 들어 아이의 공격적인 감정과
부모님의 화, 분노가 충돌하면
서로가 위험하기 때문인데요.
상처를 남기고
후회를 남기기도 합니다.
아이가 부모에게서 배우는 감정 조절법은
이 세상 어느 곳에서도 배울 수 없는
귀한 배움입니다.
버럭, 하고 소리치는 것만
화내는 것이 아닙니다.
부모가 내뿜은 레이저 같은 눈독 .
잡아챈 손에서 전해지는 손독.
부모의 화난 숨결, 냉정함도
감정 조절에 실패한 감정적 표현인데요.
커뮤니케이션 전문가
더글라스 스톤이 이렇게 말했습니다.
'감정적이 되지 않고
감정을 잘 표현하는 사람이 있는가 하면
제대로 표현하지도 못하면서
극도로 감정적이 되는 사람이 있다.'
감정적이 되지 말고
감정을 잘 표현하자는 걸
머리로는 알면서도
감정적으로 표현하곤
후회하는 상황이 종종 있어요.
'감정적'이 되지 않고
'감정'을 잘 표현했으면...
새해에는
내 감정에 충실하면서도
감정적으로는 표현하지 않기를...
임영주부모교육연구소
임영주 드림 |
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