부모교육전문가 임영주 박사 (임영주부모교육연구소 대표)

일과 육아 참여 일석이조 효과 - 성공적인 아빠 육아 노하우를 위하여

직장에서만 아빠가 필요할까요? 아이에게 아빠는 더 절실합니다. 아이에게만 아빠가 필요할까요? 아빠도 아이의 넘치는 기운으로 행복해집니다.

첫 번째, 아내를 사랑하라

사랑하는 나의 아내는 사랑하는 내 아이와 가장 가까운 양육자이며 아이에게 ‘숨결’까지도 영향을 미치는 소중한 사람입니다. 소중한 아내에게 ‘소중하다’는 표현을 해 주세요. 소중함의 또 다른 표현은 ’사랑해‘입니다. 부모의 행복한 모습이 아이에게는 너무도 중요한 환경이에요.

아이 잘 키우기의 아빠 육아 노하우 첫 번째는 ‘아내 사랑’ ‘아이 엄마 사랑’입니다.

두 번 째, 아이와 놀아주지 말고 ‘놀자’

아이와 ‘놀아주기’가 아니라 ‘놀기’입니다.

놀아주기는 의무감이 들어가 있지만 놀기는 아빠의 자발적 참여의 의미가 들어가 있습니다.

아이는 너무도 잘 알아요. 아빠가 자기와 억지로 놀아주는 것인지 행복한 마음으로 노는 것인지 말이죠. 아빠 또한 아이와의 놀이에서 동심으로 돌아가 보세요. 아이에게 책 읽어주면 직장에서 업무습득력도 높아지고 산책 효과보다도 더 좋다는 연구결과가 있어요. 아이와 함께하며 동심으로 돌아가는 것은 아이와 아빠 모두에게 기쁨입니다.

세 번째, 아빠가 잘하는 방법을 찾아 육아 노하우를 펼쳐라

아빠도 기질과 성격이 있습니다. 활발한 아빠, 조용한 성격의 아빠, 바깥활동이 좋은 아빠, 거실에서 조립하며 아이와 노는 게 좋은 아빠, 책 읽어주는 것을 좋아하는 아빠...

아빠는 아이와 신나게 몸 놀이를 해야 한다는 고정관념에서 벗어나 아빠가 좋아하고 잘하는 활동을 아이와 함께해 보세요.

아이의 발달 단계를 알고 육아 정보를 활용하는 것도 중요합니다. 육아서 뿐 아니라 아내와 아이의 정보를 공유하면 큰 도움이 됩니다. 그 가운데에서 아빠가 잘 할 수 있는 육아 방법을 적용해 보세요. 아빠 자신이 육아에 자신감을 갖고 더 적극적이 될 거예요.

네 번째 ‘슈퍼 대디 콤플렉스’로 힘 빼지 말자

아빠는 연예인이 아니에요. TV나 광고에 나오는 슈퍼 대디들을 따라 잡으려 너무 애쓰면 아빠가 힘들어져요. 육아는 마라톤과 같습니다. 힘 빼지 말고 위축되지 말고 너무 잘하는 아빠들을 보며 자책하지 않고 ‘아빠 유능감’을 가져야 합니다. 아이에게 최선을 다 하되 아빠가 먼저 지치거나 ‘무능감’을 느끼면 아이에게도 전해져요. 아빠가 함께하는 것으로도 아이에게는 큰 기쁨입니다. 아이와 ‘HAVE FUN’하세요.

다섯 번 째, 퀄리티 타임(질적인 시간)을 활용하자

전업 대디가 아니라면 아이와 양적인 시간을 확보하기 어렵습니다. 현실적으로 불가능한 시간을 안타까워하지 말고 가능한 시간을 충분히 활용해 보세요. 하루 30분 정도라 해도 활용도에 따라 달라집니다. 질적인 시간은 양적 시간의 부족함을 채울 수 있게 합니다. 짧은 시간이라도 잘 계획해서 규칙적으로 아이와 시간을 함께해 보세요. 의무적으로 오래 놀아주면서 피곤해하는 무성의한 아빠보다 즐겁고 신나는 퀄리티 타임을 갖는 아빠가 아이에겐 필요해요.