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[Tip] 아이의 자립심 높이는 밥상머리 교육법 Tip
 
작성자 관리자 이메일 test@test.com
작성일 2024-03-05 조회수 278

밥상 머리 교육법 TIP 5가지

1. 식사는 자리에 앉아서 하는 것임을 알게 한다

아이가 식사 중에 자리에서 일어나 돌아다니지 않으며 자리에 앉아 잘 먹었으면 칭찬한다.

2. 음식을 삼킨 후에 말하도록 한다.

밥상머리 대화를 할 때는 음식을 삼킨 후에 말하는 것이 습관화되도록 한다.

3. 알맞은 속도로 식사한다

너무 빨리 먹는 것은 절대 금물이다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 중요하다. 부모는 무의식 중에라도 "빨리 먹어"라는 말은 하지 않도록 자제하자.

4. 식사 전후에 감사 인사를 생활화 한다

식사 전에는 "잘 먹겠습니다", 식사 후에는 "잘 먹었습니다”라고 감사인사를 한다.

5. 식사 자리를 아이가 잘 마무리하게 한다

가족 구성원 모두 자신의 밥그릇과 수저는 싱크대에 가져다 놓는다. 싱크대 위에 놓기, 싱크대 안에 놓기, 식탁 정리 등 연령에 따라 난이도를 높여 식사 자리를 마무리 한다.

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